Ксения Барабаш 14 декабря 2015

4 продукта богаче кальцием чем молоко Когда нашему организму требуется кальций, о ем мы думаем? Направляемся напрямик к холодильнику за прохладной кружкой молока. А сколько кальция нужно нашему организму на самом деле и где его добывать? Давайте разберемся :-) Для людей 19-50 лет это 1000 мг кальция в день. Для подростков 9-18 лет рекомендуется норма в...