Ксения Барабаш 9 марта 2016

По многочисленным исследованиям гранат известен человечеству по меньшей мере 4 тысячи лет ! По своему потребительскому значению гранат занимал у первобытных людей место наряду с зерновыми культурами и мёдом, служившими основной пищей человека с первых шагов цивилизации. Полезные свойства граната неоспоримы, а современные исследования открывают все новые стороны...

Ксения Барабаш 26 ноября 2015

Мы часто выбираем блюда из гречки, но частенько забываем за что же так славится эта крупа. Более того, мы исследовали все её преимущества и решили поделиться новым способом выбора и приготовления правильной гречки. Полезное питание, как никак :-) - Гречка для диабетиков. Зерно гречки содержит в своем составе меньше крахмала и других углеводов, чем зерна таких злаковых...

Ксения Барабаш 20 ноября 2015

Очень часто, желая перейти на более гармоничный режим питания без мяса и молочных продуктов, мы сталкиваемся с вопросом «а где же добыть белок?» Вопреки бытующим мнениям, это совсем не сложно. Тем более, исследовав тему внимательнее можно увидеть огромное разнообразие вкусных и полезных источников белка. Это так же хорошая новость для тех кто выбирает диету без сои и...